【 愉快な 乗り物 】by 表参道

【 愉快な 乗り物 】by 表参道 2017年5月31日編

表参道の主治医
松薗りえこ先生に会いに行く時

随分 ご機嫌な乗り物が登場
ルンルンで軽やか !!

それも、自転車 どこにでもある自転車。

乗り手は、

ビックリ ･････ ビックリ

知り合いの
ASAMIさん(ELMプログラムでご一緒)

自転車に乗るのが、楽しいとのこと。

どおりで、
愉快な乗り物になる

｢自転車｣ 普通の自転車だよ

乗り手次第と妙に
納得しちゃいました。

ASAMIIさんは
ヴァイオリニストでお茶目な音遊びの詩人ヴァイオリンを通して｢心と身体の繋がり｣をテーマに活動しており
現在
フランス人のダンナさんの駐在が伸びて、
東京に住んでおります。

ご自宅での超ミニライブコンサート
予定も計画中との事

今後の発信が楽しみですね！

ASAMIさんのブログ
｢♪パリ&東京をヴァイオリンでスキップ探検隊｣
https://ameblo.jp/figlia-corse/


お読みいただきありがとうございました。

不思議な体感 !!

不思議な体感 aaa !!

2017年4月27日編　
ちくさん、まみさんの萌えコンセミナーの懇親会席

Kちゃんが、
「数年前に自宅の階段からすべり落ちてから、
尾てい骨がずーっと痛むの。座学にはマイクッション必要よ」

階段から落ちる、　
危ないですよね。打ち所悪かったらと・・・・雑談

それを隣で聞いていた看護師の亀山理加さん

「それ、痛みとろうか・・・」とささやく

聞いていた方々　
目が………　何を　………　何を
　　
亀山さん「必要なことします！」　と

さっそく、亀山さんの手(亀の手)登場

Kちゃんに手をあてて滞りを流しはじめた。

私は、亀の手からの発する気のパワーを感じ

ただ、ただ、　
あーぜん状態でKちゃんの変わりゆく顔と眺めておりました。

施術後　Kちゃんは汗をかいており、
「痛くない！！」と
すっきりした顔でおしゃっておりました。

それをあいずに同席者一同体験

待っている間
気のパワーが半端ない。

いよいよ最後は私です。

亀の手近づく、一瞬やけどしそうな気にカラダが引いた。
背中とお腹に心地よいパワーが登場

亀ちゃん「胃、悪くないですか」と尋ねられ、
私「あまり　調子よくない」と返答。

内心　ここのところ　
お酒飲み過ぎると２日酔いでなく３日酔いくらいのいきおいで回復しないな
と思った矢先

亀の手が、何かを押し出すようにパワーアップ・・・？？？

それから　ジワジワ

カラダが温かくなり、やけに軽くなり終了。
ふふ～ん　
言語化むづい

帰宅時　足が軽やかでした。

そして
今朝　すっきり
昨夜アルコールを摂取した割には、いい顔　(*^。^*)

私の日課には、
松果体クリーニング活性法

「くま笹珪素」編というものがあります。　
毎回少しつかえる箇所があります。
しかし今日は、スムーズに流れていきました。

いつもにも増し調子がいいです。
これも亀の手効果でしょうか

食事が美味しい！！と久々に感じました。

亀の手入口は、神の手
身体の声を聴くセラピスト もあなりか
https://ameblo.jp/moanarika/entry-12269337318.html

お読みいただきありがとうございました。

一人劇場

能力がない

〜 していこう。

〜だからできない。

言い訳上手、

一人劇場にひたりたい。

そこに居たいから、

行動したふりをしている。

そこに、極上エッセンス

振りをする為の行動を準備する。

これ、私です。

能力がない。はい納得です。

そういうことで、まとめる私。

ほんとヒマなんです。

カラダはコチコチ。

鼻からの

呼吸だけに意識して丹田に酸素供給。

ただ、ただ

繰り返しおこなう。

だんだん、カラダが温かくなり、

カラダが柔らかくなってきた。

新鮮な元気玉がやっきた。

一人劇場閉幕に泣笑い

一人劇場に人をかってに登場させてしまい、

(このパターンは、クセ。きをつけよう)

つい、

いらん言葉言ってしまい

かってに登場させてしまった人の反論は、

[能力のないやつは、

生きている価値はなく、

そのまま消えて無くなればいい。]

痛いことば

人に言われたこの言葉。

この言葉パワーをバネに進む！

サイコロ転がしの犬

15歳になるマルチーズ犬

夢津紅

夢津紅の食事は、

ドライタイプのフードです。

１日 に朝夕の2食で１回に35～40粒食べる。

お腹が空くと、もしくは食事の時間になると

「お腹すいたよー」と食在庫の前で

催促する。

ごはん皿にドライフードを入れる音と同時に勢いよく食事場所の前まで、まっしぐらでかけていき待っている。

いざ、ごはんを目の前にすると

口の中に3粒ほど入れ 、カーペットの上に運びサイコロをふるように出す。

それをまた

1粒づつ前足で転がしたり、拾って投げたり、背中でじゃれたりして食べる。

その行動を

何度か往復して、20粒ほど食べる。

ちょっと 微笑ましい光景だ。

残りのごはん15粒程は、１時間後の片付けまでに完食か、お残しか、

犬のお腹次第だ。

あまり食に興味がない素振り。

しかし、

こちらが、食品を冷蔵庫から出し入れしたり、調理を始めると鼻をピクピクさせて寄って来る。

冷蔵庫の引き出し音と調理台での音

にただ単に習慣になって反応するのか、

音と匂いで感知するのか?

定かではない。

ことに

リンゴ、きゅうり、キャベツ、スイカにはめがない。あ、それと 玉子焼き、牛肉それらの食品には、ワンワン コールがある。

そして、この食材にはサイコロ転がしはしない。

お読みいただきありがとうございました。

免疫力が低下

【カラダ　元気】

免疫力が低下すると、いろいろなカラダの不調がやってくる。

ざっと届いたギフト
丹毒、甲状腺疾患、めまい、
ちょっとしたキズから細菌が入り込み指の腫れが3倍ほどになり完治３ケ月、
朝起きたら、ひじから指まで両手が動かない、
部分記憶欠落、　
手親指のガングリオン　等々　妙な　不調がきた。


丹毒発症して「カラダにむきあっていなかったな」とやっと気づいた。

免疫力を増すには、基礎体温を上げる。

私の場合、基礎体温が35.2℃前後。
質のいい筋肉をつけ体重を1キロ～2キロ　増やす。

やせても、質のいい筋肉への変換だったら良し。

さっそく
カラダの調整、回復に向けて、

友人の川村由恵さんの
健康サロンJasmine【ジャスミン】で施術。

ちょいスポ倶楽部、プロテイン飲、整体
の三つ揃えで『カラダ改善　道中』へ出発

①

ちょいスポ倶楽部は１時間ほど
ちょこっとの時間・運動・ためになる・健康・安い
ちょこっとでないお得がいっぱいです。
　
３０分　運動ストレッチ
インストタクターは、笑顔ステキングの由恵さんのご子息。

カラダの気になる場所にあわせた鍛え方を教えていただける。

私は、下半身が浮腫んだらそのまま脂肪に変わってしまう。
その改善と立ち姿の美を希望。

なにげない動きだが、痛い。あっちもこっちも痛い。　

自宅でひとりでできるか、疑問符がついた。

②
プロテインを飲みながらカラダの話
栄養指導は、モデル活動もされている友人の由恵さん。

低体温は免疫力の低下の原因とおっしゃっておりました。
ガン細胞が好む環境なんだそうです。

脳に習慣をインプットさせ、それぞれに指令を出し、
カラダ改善に進んで行くそうです。

ふむふむ

これこれ　どこかで聞いた記憶あり、
どんな事にも通じる方法だった気がする。

　

③
最後は、整体で４年ぶりぐらいの施術していただく。
先生は、運動担当でもある笑顔ステキングの由恵さんのご子息。

ゆがみの調整から入っていき、こってる箇所のツボマッサージ

これが
　
「痛い」「痛い」他のコトバなし「痛い」につきる。

　先生は指に力が入っていないとおっしゃっていましたが、
信じられないほどの「痛い」であった。

「痛い」極め付けは、ガングリオン　(下記写真)つぶしでした。
　　　　　　　　　　　
整形外科での注射も痛かったが
こちらのつぶしは、強烈な「痛い」です。

ガングリオンの
今後は、コブがでてくるか、このままひっこむか未知です。
それは、
整形外科の先生もおしゃっていました。

「痛い」記憶鮮明なのですが、未知ですってさ・・。



昨夜からプロテイン摂取をはじめ、
カラダ改善　道中へ出発しましたが、


今朝は、カラダが軽く鼻歌もスルスルごきげん一杯でむかえました。
腸はいつも以上に運動しているもよう。

カラダ改善　道中には、食べたものすべて記入項目があった。
これを忘れていた。

お酒は飲んでいいって　よかった。

まずは、１週間　楽しもう！！

お読みいただきありがとうございました。

笑顔の創造

笑顔の創造

鏡に映った　私

ひどい　面構え　だ　！　
丹毒を発症して、現在は回復に向かったいる。

しかし　なんて　こった　。

これが
目の前の　『私』

私の　『在り方』　　まぎれなく　ここに映しだされた

『私』は　現実　の　『私』だ。


自分自身が笑顔でいれば、
鏡の中の自分も笑顔になる。

笑顔は、単にその人が幸せだってことではない。
その人たちが困難に直面しても他人に対して笑顔を見せられる。
これって　精神的な強さ　だと思う。

昨年の春先に友人のＴちゃんが、
脳内劇場に多忙で　暇　な　私　を　九州のご実家に招いてくださった。

私は
九州へ行くために、外に出る・乗り物に乗る・荷物は持てるのか(筋肉が硬直状態)
予習を重ね。大丈夫と信じ出かけた。

北九州空港で迎えてくれた　満面の笑顔の　Ｔちゃん

Ｔちゃん宅での　3泊4日　
安心・安全　な空間で　心おきなく過ごさせていただいた。

もっちろん　
食事は、地元の活き活きﾋﾟﾁﾋﾟﾁ　食材で　
料理上手なＴちゃんが、作ってくださった。(ご馳走さまでした)

最近やっと　気づいた

彼女の　『在り方』　を　ただみてきた　解ったつもりだったと。

○○つもり　だから、
カラダが反応するのかなって思う。

じゃあ　何をする

私がどう在るか、
他人の目に私をどう見せるかってことかな。

常に笑顔を意識する。

それにはどうする

自分の現実、自分の世界の中に笑顔をたくさん創造する。

そういえば、思いだした。
10代の頃、祖母　提案で夏の○○合宿みたいな所に行った時、
その合宿に　3時間声を出し笑う　って講座があった。
その時、いろいろ創造したよな・・・　

　(覚えていないが、その時の　場所思い出したら　笑いがでた)
そしてあっという間の3時間だった。(45人中　5番目笑い賞　だった)

　　もしかして　私　創造　の　達人　

どういう場面から
他人を見て、素晴らしい・かわいい　等　という感情を生み出せる自分、
現実世界を見て、それを賞賛すれば　それもつながっていく。

今日はどんないいことがあるのだろう？
どんな素晴らしものに出会えるだろう？

と意識して毎日過ごす。

自分の認識フィルターをしっかり手入れし奇跡をたくさん見つけよう！！


笑顔は　　えがお　　エガオ　　Smile　

お読みいただきありがとうございました。

一日が変わる体験

ハロー

ご訪問　ありがとうございます。

『ハローというのは、あなたと私は同じよ、とあらかじめ伝える言葉。』

私の主治医　松園りえこ先生に教えていただき

「ハロー」と

会う人みんなに、あるいは遠くにいる家族や知人に声をかけて行く。

ことを　日課に取り入れております。


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「ハロー」


『大事なことは、ハローの他に何も付け加えないこと。


元気になってね、と言うと要求になります。』



『とにかく誰かに会いに行くときは、実際に会う前にハローと声をかけて行く。

 
出勤前にみんなにハローと声をかけて行く。

通勤電車の中でもみんなにハローと声をかける。

 
これをすると本当につながっているその証拠に、

自分の一日が変わる体験をします。

 
ハローと言った相手に自分の気持ちが伝わる。

距離は関係ありません。』

　
　りえこ先生の記事より抜粋　しました。


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このワーク「ハロー」をはじめ　6ケ月たちました。

最初は、
違和感があり、イライラぽさももたげ出て、心の中でも言えない。
ましてや声に出して言えませんでした。

いつの間にか、朝　起きた時から　
「ハロー」と言っている自分がいます。

「ハロー」とスムーズに出てきた朝は、
何気に、身体に活力がでて整ってくるように感じるこの頃です。


ここ3か月ほど、朝のラッシュ電車に乗る事が多々あるのですが、

「ハロー」って言って電車に乗ると、

不思議と満員電車の中に通路ができ、

その後　座れるという奇跡が起きます。

毎日　利用している方には不思議ちゃん　連呼されております。


そして、お会いしたいなっと思っていた方が　目の前に登場したり、
一日が変わる体験をしております。

昨日の朝は、
新宿で通勤途中　の友人　(普段ここは通らない　との事)に会いました。

お互いにビックリ　！！！

近況報告をしあい、「次回ゆっくり会おうね　」で
その場を後に、お互い目的地へ向かいました。

体調不調と共に
誰にも会いたくなく、自宅にこもり。
電車、飛行機　等　乗り物に乗るのも　やたら恐ろしく、
予習を繰り返した日々を　思えば　

ずいぶん、自分への信頼感が増したようです。

今・ここ　
生きづらい時もある。
なんたって　生身だもの。



お読みいただきありがとうございました。