笑顔の創造
笑顔の創造
鏡に映った 私
ひどい 面構え だ !
丹毒を発症して、現在は回復に向かったいる。
しかし なんて こった 。
これが
目の前の 『私』
私の 『在り方』 まぎれなく ここに映しだされた
『私』は 現実 の 『私』だ。
自分自身が笑顔でいれば、
鏡の中の自分も笑顔になる。
笑顔は、単にその人が幸せだってことではない。
その人たちが困難に直面しても他人に対して笑顔を見せられる。
これって 精神的な強さ だと思う。
昨年の春先に友人のTちゃんが、
脳内劇場に多忙で 暇 な 私 を 九州のご実家に招いてくださった。
私は
九州へ行くために、外に出る・乗り物に乗る・荷物は持てるのか(筋肉が硬直状態)
予習を重ね。大丈夫と信じ出かけた。
北九州空港で迎えてくれた 満面の笑顔の Tちゃん
Tちゃん宅での 3泊4日
安心・安全 な空間で 心おきなく過ごさせていただいた。
もっちろん
食事は、地元の活き活きピチピチ 食材で
料理上手なTちゃんが、作ってくださった。(ご馳走さまでした)
最近やっと 気づいた
彼女の 『在り方』 を ただみてきた 解ったつもりだったと。
○○つもり だから、
カラダが反応するのかなって思う。
じゃあ 何をする
私がどう在るか、
他人の目に私をどう見せるかってことかな。
常に笑顔を意識する。
それにはどうする
自分の現実、自分の世界の中に笑顔をたくさん創造する。
そういえば、思いだした。
10代の頃、祖母 提案で夏の○○合宿みたいな所に行った時、
その合宿に 3時間声を出し笑う って講座があった。
その時、いろいろ創造したよな・・・
(覚えていないが、その時の 場所思い出したら 笑いがでた)
そしてあっという間の3時間だった。(45人中 5番目笑い賞 だった)
もしかして 私 創造 の 達人
どういう場面から
他人を見て、素晴らしい・かわいい 等 という感情を生み出せる自分、
現実世界を見て、それを賞賛すれば それもつながっていく。
今日はどんないいことがあるのだろう?
どんな素晴らしものに出会えるだろう?
と意識して毎日過ごす。
自分の認識フィルターをしっかり手入れし奇跡をたくさん見つけよう!!
笑顔は えがお エガオ Smile
お読みいただきありがとうございました。